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Segunda onda de calor requer atenção em Santa Catarina

IMG 2528A semana começou com calor intenso. A Epagri/Ciram emitiu aviso meteorológico sobre uma onda de calor intenso para os próximos dias. No final de Janeiro e primeira semana de Fevereiro, os termômetros devem registrar picos que variam entre 30°C e 40°C. A sensação térmica em cidades do Litoral Catarinense e Vale do Itajaí tendem a alcançar os 50°C.

A preocupação segue também com o alto índice de radiação ultravioleta. A previsão é de volume extremo, segundo a Epagri/Ciram. Os níveis passam de dez, numa escala de zero a 16. Sendo que, de zero a dois, a exposição aos raios ultravioletas são considerados seguros. Acima de dois ao nível cinco considera-se moderado. A indicação é evitar a exposição próxima ao meio dia. Da escala, seis e sete, o risco à pele é alto. Uso de camisetas, bonés e protetor solar é indispensável. Muito alto, já está entre os níveis 8 a 10. A previsão para os próximos dias chegam ao extremo e a orientação é permanência na sombra, uso de roupas leves e que protejam e não esquecer o protetor solar.

Conforme dados da Epagri/Ciram, as temperaturas previstas podem alcançar os registros históricos catalogados. 

A Defesa Civil de Santa Catarina acompanha a situação e traz orientações para a população, para evitar o risco de doenças graves como o câncer de pele, por causa do alto índice de raios UV.

Recomendações da Defesa Civil

Onda de calor intenso:

Faça

Use ar condicionado ou permaneça em locais com ar condicionado tais como shoppings e bibliotecas,

Use ventiladores portáteis para ventilar ambientes, mas para temperaturas mais altas que 35 graus podem não evitar problemas de saúde relacionados ao calor,

Procure manter os ambientes com temperaturas mais baixas do que 32 graus, especialmente naqueles com idosos ou com condições crônicas de saúde,

Tome banho frio,

Minimize exposições diretas ao sol,

Hidrate, bebendo água regularmente e outros líquidos não alcoólicos

Coma alimentos leves, frescos e de fácil digestão tais como frutas e saladas,

Vista roupas folgadas e de cores mais claras,

Tenha cuidados especiais com mais idosos, doentes ou pessoas frágeis que podem precisar de ajuda para responder ao calor, 

Não faça

Direcionar ventiladores portáteis para si quando as temperaturas no ambiente estiverem mais altas do que 32 graus,

Deixar crianças e animais sozinhos nos carros durante qualquer período de tempo,

Beber álcool para manter fresco,

Comer alimentos quentes, pesados ou de difícil digestão,

Vestir roupas pesadas e escuras. 

Índices UV Extremos

Para Índices UV maiores que 11 significa risco extremamente prejudicial à exposição desprotegida ao sol. Tome precauções porque a pele e olhos desprotegidos podem queimar em minutos. 

Procure evitar exposição ao sol entre às 10 a.m. and 4 p.m.

Se permanecer ao ar livre, procure sombras e use roupas protetoras adequadas, bonés e chapéus e óculos de sol com bloqueador UV,

Aplique generosamente filtros solares com espectro amplo SPF 30+ a cada duas horas, mesmo em dias nublados e após nadar ou suar,

Cuidado com superfícies brilhosas, tais como areia e água que podem refletir os raios UV e aumentar a exposição.

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Fonte: Epagri/Ciram


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